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Ginnastica correttiva: perchè farla e come agisce

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Agisce cercando di “normalizzare” i disequilibri posturali dei distretti interessati lavorando sulle catene muscolari e su strutture più complesse come la fascia e/o il sistema sensoriale-propriocettivo

La ginnastica correttiva è una tecnica di simmetrizzazione e autocoscienza corporea basata sui principi della “Riabilitazione”. Agisce sui sistemi che determinano i disequilibri morfologici; si tratta di individuare come le tensioni muscolari, presenti in ognuno alterino la normale simmetria corporea.

Attraverso movimenti precisi ed esercitando i muscoli “dimenticati” si lavorerà per restituire, elasticità e benessere alla muscolatura contratta. Un aspetto importante della rieducazione posturale è l’identificazione di possibili relazioni con il sistema masticatorio e visivo.

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