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Ginnastica posturale

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E’ una tecnica di simmetrizzazione che agisce sulle cause che determinano i disequilibri morfologici

La ginnastica posturale è una tecnica di simmetrizzazione e autocoscienza corporea basata sui principi della “Riabilitazione”. Agisce sulle cause che determinano i disequilibri morfologici; si tratta di individuare come le tensioni muscolari, presenti in ognuno alterino la normale simmetria corporea.

Attraverso movimenti precisi ed esercitando i muscoli “dimenticati” si lavorerà per restituire, elasticità e benessere alla muscolatura contratturata. Eseguendo un lavoro centrato su se stesso, ogni partecipante prende coscienza dell’organizzazione dei propri movimenti e diviene artefice della propria simmetria corporea.

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