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Dott. Simone Magro Biologo Nutrizionista. Poco a poco stiamo tornando alla normalità: l’attività all’aperto è ripartita, le palestre hanno riaperto e lo stesso faranno le piscine. Ok, ma con l’alimentazione come la mettiamo? Ecco quindi 4 consigli pratici e utili che puoi mettere in pratica fin da subito per aiutare il tuo corpo a tornare in forma dopo questo periodo di quarantena! 1. Bevi tanta acqua. Può sembrare banale, ma questo è